Падение напряжения на красных светодиодах около 1.7В, ток в максимуме считай около 20мА, тогда при 3В питания мин. сопротивление 1.3/0.02 = 65ом, ниже нельзя. Плюс к нему добавь переменник ом на 200...2000.
Все соединять последовательно - светодиод, резистор на 62ом и переменник.