Примитивная скамья -- это элементарная доска, по которой можно двигать теневой прибор (полезно на нем или на доске предусмотреть какие-нибудь бортики -- направляющие). К торцу доски надо прикрепить под прямым углом короткую ( длиной и шириной порядка диаметра зеркала) дощечку или фанерку с тремя шурупами для наклона зеркала. Зеркало прижимается к дощечке резинкой. В общем, все как у Сикорука и, кажется, Навашина.
Лично у меня была скамья из двух параллельных брусьев 50*40мм. Зазор между брусьями служил направляющей для теневого прибора.
Скамья не только спасает от вибраций. С ней легче и приятнее работать!