Санкт-Петербургский клуб любителей астрономии (СПАГО)

[serega2007]

       Пить надо меньше .

[p.v.]

      Это иллюзия . В Питере воздух чистый .

Это тоже иллюзия. Достаточно отъехать на 20-30 км и посмотреть на этот чистый воздух со стороны. Как ни удивительно, в хорошую погоду обычно над городом висит довольно плотный смог. В плохую не проверял, врать не буду.

[leonids'99]

Взрослому человеку по норме - от 2л в день чистой воды нужно пить! Не жидкости в виде чая, супа, а именно чистой воды без всего.
Кто пьет хотя бы 1 литр в день?  Пить надо больше, но не колу. 

[Econ (Ирина)]

Здесь Колу не обсуждают 

[Fatalik]

Здесь Колу не обсуждают 

Пепси

[4D]

нужно

Требую пруф на научный источник!
И не потому что я такой вредный, а потому что, если вы знаете откуда это пошло — я тоже хочу знать!
Весь интернет забит этими двумя литрами, а откуда они идут — не знает никто, кроме "учёные говорят" или "учёные выяснили". Я хочу знать, в какой статье об этом написано, потому что эти два литра мне уже осточертели. Я никогда столько не пью воды. Безо всего. Или чай, или ещё что-то, но просто воду — почти никогда. Тем более в таких объёмах!

Единственное, что мне известно:

По предположению журнала New Scientist, всё началось с рекомендаций Национального научно-исследовательского совета США (NRC) от 1945 года, согласно которым взрослый человек должен потреблять 1 миллилитр воды на каждую калорию, поступающую в организм с пищей. В сумме это составляет примерно 2,5 литра для мужчин и 2 литра для женщин. При этом в рекомендациях NRC указано, что в эти цифры входит вся вода, поступающая с пищей.

То есть, не обязательно пить только чистую воду.

Так что, если вам известен источник этой народной учёной мудрости — поделитесь?

P.S. Рекомендации по потреблению воды, на мой взгляд, похожи на рекомендации сколько вдохов мне надо делать в минуту! Это же зависит от того, чем я занимаюсь и в какой обстановке. Иду — один темп, бегу со всех ног — другой.
Если на жаре и потею — я и три литра за день могу выпить. Если зимой и холодно — и того, что в супе+чае будет вполне достаточно.
Да и важна не сама вода, а водно-солевой баланс. За его поддержание у нас центр жажды отвечает. Съел солёного — надо разбавить. Короче захотел — пью, нет — не пью. И весь сказ.

[Econ (Ирина)]

Тоже хочу прочитать первоисточник

[Fatalik]

тоже мало пью воды ))

[serega2007]

    От чистого воздуха голова болит .
    А от чистой воды побежите .
    Мы ведь городские . Соображать надо .

[leonids'99]

Cейчас сходу не найду источник. Если верно помню, там формула мл воды на 1кг веса человека. Наш организм нуждается именно в чистой воде. Если утром встали и выпили чай, сок - организм уже воспринимает как еду, очищает, другие органы работают, лишняя нагрузка, работа организма, время..

[Rain Dog]

Это прошлым летом, когда самая сильная жара была, по всем теле-радио каналам говорили врачи, в том числе и самый главный врач, что нужно в такую жару пить побольше жидкости и как раз называли цифру в 2 литра. Вот всем и запомнилось.

[Перигелий Петрович]

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B8%D1%82%D1%8C%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%BC

[p.v.]

Из приведенной ссылки: "..на дистанции более 10 км пункты питания должны располагаться на каждом круге. Кроме того, пункты питья/освежения, где предоставляется только вода, располагаются приблизительно посередине между пунктами питания или чаще, если этого требуют погодные условия."
Надо это в Грузино заслать. Пусть оборудуют все по уставу.

[Перигелий Петрович]

там в педивикии внизу ссылка на мед.энциклопедию со всякими расчётами норм

[Econ (Ирина)]

Взрослому человеку по норме - от 2л в день чистой воды нужно пить!

Нашла ссылку на один источник
Краткий курс лекций по спортивной медицине / Под ред. А.В. Смоленского. — М.:Физическая культура, 2005.-191с.
Теперь осталось найти этот Краткий курс и найти там эти рекомендации 
Или ещё есть что- то про эти несчастные 2 литра?

[Марина Атланова]

28 марта состоится собрание Клуба в Планетарии.
Время 19.00.
Повестка:
1. Вечерняя астрономическая школа:
- Спутники Юпитера - Наталья Савкина;
- Закон Кеплера, его открытие, значение, границы применимости - Сергей Давыдов;
2. Космодром Байконур, взгляд изнутри - Валерия Скуратова;
3. Орг.вопросы

После собрания желающие могут переместиться в ресторан Брынза (Каменоостровский, 10) для неформального общения.

[artym]

В яндексе запрашиваем снт Ленэнергоремонт. 60*20'1N, 30*19'15E.

А кто помнит,там электричество только у домика или на парковке тоже есть?

[Econ (Ирина)]

Артем, везём с собой аккумуляторы. А ещё нам пообещали тот домик, который рядом с парковой. И тогда нужен удлинитель, который едва ди смогут предоставить там, лучше прихватить свой.

[artym]

Ну тогда если у кого-то есть катушечный,метров на 30 удлинитель то надо бы прихватить.
Или еще вариант как мы в Крыму делали,взять провод,вилку и розетку и скрутить на месте.

[vik222]

На парковке розеток нет. Я возьму катушку 50 м.