Старение человека, перспективы излечения старения

[stalker73]

Мозг , усыхает быстрее у верующих.

Чем является для Вас вера и как вы её понимаете?

[Vadims]

Калории я вообще не считаю.

Если не считать калории при периодическом голодании, то оно может быть не только неэффективным, но даже иметь противоположный эффект, в тех случаях если средняя калорийность с ними останется та же самая или поднимется выше.

В исследованиях по периодическим голоданиям, жизнь от них продлевалась лишь в тех случаях, если средняя калорийность получалась меньше нормы. Если же животные в дни между голоданиями восполняли все калории, которые они недоедали в периоды голоданий, то продления жизни в этих случаях не происходило:

http://inhumanexperiment.blogspot.com/2010/05/does-intermittent-fasting-increase.html

Гуглоперевод:

Заключение

Таким образом, это выглядит как прерывистое голодание продлевает продолжительность жизни у крыс и мышей , только тогда , когда оно сопровождается ограничением калорий. Это вовсе не означает , что животные также помещаются на CR; скорее, они просто естественно в конечном итоге есть меньше ( в отличие от людей, которые имеют тенденцию быть очень гибкими и хорошо компенсируя калорий). И в тех редких случаях , что животные на самом деле едят вдвое больше , чем на следующий день, их продолжительность жизни не увеличивается.

Поэтому стоит посчитать в среднем за месяц хотя бы, чтобы узнать сколько так наедается в среднем.

Что касается якобы пользы для продления жизни от физнагрузок - это сильно не дружит с доказательной медициной. Много "британских" недоказательных наблюдательных исследований находят ассоциации со снижением смертности упражняющихся людей из чего пресса делает вывод что якобы "ученые доказали" что физнагрузки продлевают жизнь. Однако ассоциации наблюдательных исследований не устанавливают причинно-следственные связи и не относятся к доказательной медицине, которая предполагает не наблюдение, а вмешательство с рандомизацией.

Скорее всего, ассоциация там обратная. Ведь упражняющиеся, раз они могут себе такое такое позволить, здоровы и относительно благополучны, раз у них хватает на это сил и времени. Таким образом, эта группа получается очищенной от людей со слабым здоровьем, которым тяжело упражняться, и всяких неблагополучных, что улучшает их средний результат.

Я много искал на пабмеде качественные доказательные исследования со вмешательством и рандомизацией по влиянию физнагрузок на общую смертность. Единственное качественное, которое нашел, показало что физнагрузки на самом деле увеличили смертность людей примерно в 1,3 раза. Что и следовало ожидать, поскольку в экспериментах на животных (как правило, они проводятся со вмешательством и рандомизацией) физнагрузки также не продлевали или сокращали жизнь.

К тому же, физнагрузки могут вызывать зависимость сродни наркотической, так как при них может возникать боль от микроповреждений мышц и суставов, что вызывает компенсаторное увеличение выработки эндогенных наркотиков для обезболивания:

Физические упражнения

Анандамид является эндогенным каннабиноидов нейромедиатор , который связывается с каннабиноидных рецепторов . [6] Было показано , что аэробные упражнения приводят к увеличению уровней анандамида плазмы, где величина этого увеличения является самой высокой при умеренной интенсивности упражнений (то есть, осуществляя при ~ 70-80% максимальной частоты сердечных сокращений ). [6] увеличение уровней анандамида плазмы связаны с психоактивными эффектами , потому что анандамид может пересечь гематоэнцефалический барьер и действовать в пределах центральной нервной системы. [6] Таким образом, поскольку анандамид является седатативным и аэробными упражнения связаны с эйфорическим эффектом, было предложено , что анандамид частично опосредует краткосрочные настроения ослабляющих эффектов упражнений (например, эйфория бегуна максимума) через exercise- индуцированные увеличение его синтеза. [7] [6]

https://en.wikipedia.org/wiki/Endocannabinoid_system

Судя по всему это эволюционная адаптация, чтобы боль от значительных физнагрузок не мешала убежать от хищника и не помешала дать отпор врагу в драке.

Сама по себе эта "наркозависимость" от относительно не вредных эндогенных наркотиков не так опасна, но некоторые подсевшие на физнагрузки, при вынужденном перерыве в упражнениях испытывают что-то вроде наркотической ломки, им начинает казаться что "тело разваливается" и/или падает настроение, и возникает сильное желание поупражняться, что приносит им облегчение.

[Макрофаг]

Цитата: Макрофаг от Вчера в 20:53:40
Мозг , усыхает быстрее у верующих.
Чем является для Вас вера и как вы её понимаете?

Вера , это когда человек не утруждает себя проверкой реальностью поступающих сведений.
Например мне авторитеты сказали , что сознание ,это уникальная кодировка нейронной активности.
Вроде бы очевидно, и я вынужден доверять авторитетам так как у них больше жизненного опыта.
Есть люди ,которые тормозятся на безусловном доверии авторитетам или очевидным на первый взгляд внешним наблюдениям.
Но есть люди вроде меня , которые чувствуют интуитивно , что здесь , что то не так.
Две тысячи лет прошло со времён Аристотеля, а сознание и психика так до конца не определены и подвержены разночтениям различных философских и физиологических направлений.
Тогда пытливые люди начинают проверять своим личным жизненным опытом то о чём говорят авторитеты.Это обобщать хорошо известное  , находить какие либо общие закономерности.
Вот тогда место вере уступает разумный скептицизм.Это баланс между фанатичной верой  и крайней степенью недоверия -паранойи.   
Соответственно познание улучшает работу мозга . Вера - разрушает мозг.
Почему усыхает прежде всего гиппокамп?.
Гиппокамп это "центр" фиксации осознаваемых образов ( у человека одновременно до 7-ми , у животных 1-2 концепции)
В точке гиппокампа сходятся многочисленные ассоциации ветвлений разворачивающихся цепочек автоматизмов.
Здесь задействована бывает вся кора и самые удалённые от "центра " участки мозга.
В условиях веры такие участки не задействуются и усыхают( лопаются синаптические шарики-пузырьки)
Происходит атрофия некоторых участков мозга.
Гиппокамп всё меньше подвержен нагрузкам и переадаптируется в режим экономии
Отсюда начинаются деменции и старческое слабоумие на основе житейской мудрости стариков.
Стариков - мудрецов трудно переубедить в чём либо , так как они считают , что достаточно познали жизнь.
Поэтому вера - опасна для мозга и является кратчайшим путём к сумасшествию.

В статье будет показано, почему и как вера приводит к неадекватностям объективной реальности (развивает элементы сумасшествия), в каком направлении и в каких условиях развивается неадекватность, какие формы принимает. Также станет понятно, почему следствия такой неадекватности чаще принимают формы паранойи, в том числе как следствие гипертрофированной изолированности представлений - личных и разделяемых в данной культуре общества.

  https://scorcher.ru/neuro/neuro_sys/faith/faith_crazy.php

[Макрофаг]

Что касается якобы пользы для продления жизни от физнагрузок - это сильно не дружит с доказательной медициной. Много "британских" недоказательных наблюдательных исследований находят ассоциации со снижением смертности упражняющихся людей из чего пресса делает вывод что якобы "ученые доказали" что физнагрузки продлевают жизнь. Однако ассоциации наблюдательных исследований не устанавливают причинно-следственные связи и не относятся к доказательной медицине, которая предполагает не наблюдение, а вмешательство с рандомизацией.

Со всем согласен.
Но мои одногодки всё больше рассредотачиваются по больничным палатам .
А вот одноклассник послушал моих советов и сейчас колесит по РФ в путешествиях, наслаждаясь качеством жизни , которое ранее не испытывал.
Заставил жену 5 лет назад заниматься диетой и спортом. Сейчас имеет разряд по прыжкам с парашютом и разряд по гиревому спорту . Это в 50 лет и когда 5 лет назад трудно было пройти пешком 1 км.
Всего на восстановление после " сладкой , беззаботной" жизни ушло 5 лет.
Моя система пока работает и помогает людям выживать .
Вопрос не столько в продолжительности жизни как в её качестве.
Опять же - "рыба гниёт с головы". Прежде всего нужно обратить внимание на психику и работу мозга.Только потом диеты и физ. нагрузки.
Почему - об этом мой пост выше.

[vasanov]

Сама по себе эта "наркозависимость" от относительно не вредных эндогенных наркотиков не так опасна, но некоторые подсевшие на физнагрузки, при вынужденном перерыве в упражнениях испытывают что-то вроде наркотической ломки, им начинает казаться что "тело разваливается" и/или падает настроение, и возникает сильное желание поупражняться, что приносит им облегчение.

Я тоже считаю, что чрезмерные физнагрузки только вредят. Всё должно быть в меру, положено проходить в день 5-7 км быстрым шагом и всё,больше не надо, и меньше и больше всё только во вред.Легкая зарядка без утяжеления пару раз в день и достаточно- просто чисто массаж мышц и органов, чтоб шлаки не застаивались.  Питание должно быть скудное, но разнообразное, без крайностей типа вегатарианства, иногда и мясо нужно и животные жиры. Чрезмерные умственная работа тоже во вред.

[Макрофаг]

Я тоже считаю, что чрезмерные физнагрузки только вредят. Всё должно быть в меру

Так не пойдёт.
Организм рассчитан на напряжение систем адаптации.
Каждый день необходимо показать организму предел своих возможностей . Пускай это будет кратковременное напряжение.
Другого выхода нет.
Например тысяча поломок организма могут не привести к раковым заболеваниям.
Но  Постоянное ощущение беспомощности, подавленность — вот питательная среда для болезни. https://zen.yandex.ru/media/podari-zhizn.ru/kak-stress-vliiaet-na-rak-5b03dbe5482677ede39e68a7
Сделать себя стрессоустойчивым , это периодически напрягаться немного поднимая планку своих возможностей.
Люди, которые панически боятся неприятностей - наиболее подвержены болезням.
Например:

Люди, страдающие атихифобией, отказываются чем-либо заниматься, так как они убеждены в том, что все их действия и поступки приводят к неудаче и краху. Они теряют уверенность в себе и стремление к достижениям, у них наблюдается резкое снижение самооценки и повышение уровня тревожности. Естественно, таких людей не интересует карьерный рост и самосовершенствование, что в конечном итоге может привести к стрессам и депрессии.

  http://fobiya.info/strah-sostoyanij/atihifobiya

Так же из этой статьи можно выделить : Наличие такого стереотипного мышления блокирует все последующие действия и стремления человека


В природе всё устроено так , что даже рыбы способны напрягать системы адаптации , порой рискуя жизнью.

Рыбам предлагалось противостоять гораздо более крупным или значительно меньшим по размерам противникам. Храбрые рыбы, победившие противника, проявляли еще большую смелость, когда затем им предлагалась незнакомая пища. Напротив, проигрыш заставлял вести себя в новой ситуации гораздо осторожнее.

Ученые также обнаружили, что рыбы учатся, наблюдая друг за другом. Когда смелая рыба видела, как ее боязливый сородич изучает непонятный предмет, она сама гораздо больше нервничала, увидев нечто незнакомое. Как и следовало ожидать, более пугливые рыбы, победив в бою соперника, также становились увереннее. Что удивительнее рыбы-трусишки, проигравшие схватку, также становились смелее, исследуя новую пищу. Снеддон говорит, что здесь можно вести речь о так называемом "эффекте отчаяния". Пугливой рыбе, осознающей свою несостоятельность в бою, приходится гоняться за едой, если она хочет получить хоть что-то. "Можно с уверенностью полагать, что рыбы думают о победе и поражении", – считает профессор

  https://scorcher.ru/journal/art/art159.php

Люди и животные в схватке с суровой реальной действительностью - должны напрягаться , постоянно повышая порог своих возможностей.
Всё хорошо в меру - не всегда работает на пользу выживания.

[Ра-М-Ха]

Износ от окислительного стресса при лежании на диване снизится лишь незначительно.

На этом основаны техники омоложения и борьбы со старением - задержка на вдохе и выдохе, замедление дыхания .  Необх. условие - чистый воздух
Оптимально дыхательный цикл 20-30 сек. Обычный человек - всего 3 сек. Есть техники лечения с помощью обычного целлофанового пакета.

Иначе биохимия человека как в паники или истерики у людей  учащенное дыхание. Это хорошо для физических тренировок и при стрессовых ситуация чтобы решить, но постоянно вредно.
Дыша в  пакет, вы будете вдыхать больше СО2, и это поспособствует нормализации рН, после чего вы снова сможете нормально дышать. Правда, это не самое эффективное решение проблемы — врачи рекомендуют в таких случаях использовать специальные дыхательные техники.

[Ра-М-Ха]

Энергия на них берется оттуда же откуда и на всё остальное - от окисления пищевых энергоносителей.

Окислительный стресс  , и именно с ним надо бороться в первую очередь.
Нобелевский лауреат Люк Монтанье, первооткрыватель вируса иммунодефицита человека, в Москве о профилактики старости.

- Окислительный стресс воздействует на структуру ДНК, приводя к мутации. Чтобы нейтрализовать его, нужны антиоксиданты, например экстракт папайи.

- Профессор Люк Монтанье порекомендовал принимать ее даже папе Иоанну Павлу II, который страдал болезнью Паркинсона. «Здесь очень подходит теория так называемого слабого звена, -- объясняет Люк Монтанье. -- Например, в Китае окислительный стресс сочетается с питанием, приводя к раку глотки.

Значит, если мы хотим предупредить развитие заболеваний, нам нужно снять дисбаланс между окислительными молекулами и антиоксидантами. Для этого могут применяться витамины С, Е, энзимы, микроэлементы. К сожалению, когда окислительный стресс силен, аминокислот-антиоксидантов, которые производит наш организм, не хватает, а в старости их производство уменьшается еще больше».

Добавлю к Люку  Монтанье лучшие ягоды антиоксиданты по сезону в России - черника, черная смородина, малина, виноград (вино в малых дозах пару бокалов), клюква.

А вино лучше с Юга России, так у нас  технологии чище чем в Европе с злоупотреблением с диоксидом серы (Sulphur Dioxide, E220) А еще лучше с Испании , там солнца еще больше и преемственность натуральных технологий осталась.
Бокалы из качественно стекла тоже важны- без радиации и металлов. источник кремния в старости

Свежий сок с кустов ягод и овощей тоже отличный антиоксидант, при условии не более 20 мин чтобы не окислился и бактерии быстро заводятся.

[Skipper_NORTON]

рекорд Гиннеса, интересный,
 
Гарольд Фэрведер (15 апреля 1920 — 19 апреля 2017) , прожил 97 лет, перед смертью  являлся самым старым человеком на Земле,
у которого - был жив один из родителей.   

А родитель- мать Виолетт Браун. 

[Ра-М-Ха]

Часто у стариков ломаются кости и они вынуждены остаток дней двигаться в коляске. Причиной дефицит кремния и ломается тазобедренный сустав

Кремний – важнейший структурообразующий фактор соединительной и эпителиальной тканей (коллагена, эластина, мукополисахаридов), поддерживающий гибкость опорно – двигательного аппарата.

Полезно для стариков на ночь немного творога для восполнения потребности в кремнии , а утром рис, овес или ячмень цельные зерна, сохраняющие витамины и минералы

И еще помогает барбарис, хорошо знакомая приправа для бараньева плова (для рассыпчастости риса, добавляется после томящегося зервака на медленном огне) или в любое горячее жаркое , немного и регулярно добавлять барбариса.

Такими простыми рецептами можно предовратить старение и ломку костной системы стариков. К сжл нигде так подробно не пишут и мало врачей об этом знают. Назначая горстями хим. таблетки от которых побочных эффектов больше чем пользы, поскольку так их учили.

[cybertron]

Про творог не видел никаких исследований.

А обычная зарядка с гантелями  - прекрасно укрепляют кости и мышцы. На что есть куча исследований.

Вот например:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2019.00312/full

Вот на русском:
https://nauka.vesti.ru/article/1041371

И нормальные врачи сейчас советуют именно это, а не творог.

Атрофия мышц в старости - следствие как правило малоподвижного образа жизни - и если принимать меры, не лениться - то никакой атрофии не случится.

[Ра-М-Ха]

По-вашему витамины С, Е, энзимы, микроэлементы,  антиоксиданты и кремний поступят в организм стариков, если они будут гантелями заниматься и запивать химией.

Многие старики ведут подвижный образ жизни и в доп. гантелях не нуждаются.

[cybertron]

А по вашему если пить витамины, и сидеть сиднем то мышцы уменьшаться не будут?

Для укрепления костей просто подвижного образа жизни мало. Нужны именно упражнения с отягощениями.

[Ра-М-Ха]

Я говорил о подвижном образе жизни+ необходимая пища, богатая минералами и антиоксидантами

[Vadims]

По совокупности качественных доказательных исследований, дополнительный прием различных антиоксидантов сверх обычной потребности для людей бесполезен, и в ряде случаев даже вреден - повышение смертности обнаружено при добавлении некоторых антиоксидантных витаминов и провитаминов выше установленных норм. Ученые это объясняют тем, что антиоксидантная система организма человека в норме работает на максимально возможном безопасном уровне, поэтому попытки усилить ее дают нулевой либо отрицательный результат в зависимости от типа антиоксиданта. Так что единственный доступный и безопасный способ уменьшения окислительного стресса для человека остается это не увеличить прием выше нормы антиоксидантов, а ограничить потребление энергии, побочным продуктом которого и являются активные формы кислорода.

Поскольку регулярный приём свежей растительной пищи уменьшает вероятность возникновения сердечно-сосудистых и ряда неврологических заболеваний, была сформулирована и широко растиражирована средствами массовой информации рабочая гипотеза о том, что антиоксиданты могут предотвратить разрушающее действие свободных радикалов на клетки живых организмов, и тем самым замедлить процесс их старения.

Многочисленные научные исследования пока не подтвердили этой гипотезы[12][13]. Опубликованы широкомасштабные исследования, которые указывают на то, что пищевые добавки с антиоксидантами, наоборот, могут быть опасны для здоровья[14][15]. Мета-анализ клинических исследований, в которых участвовали более 240 тысяч человек в возрасте от 18 до 103 лет (44,6 % женщин), показал, что бета-каротин и витамин Е в дозах, превышающих рекомендуемую дневную норму, значительно повышает общую смертность[16]. Новейшие данные позволяют предположить, что благотворное воздействие свежей растительной пищи на здоровье вызвано иными соединениями и факторами, нежели антиоксиданты[17][18].
https://ru.wikipedia.org/wiki/Антиоксиданты

Гипотеза какой-то специальной пользы определенных продуктов, которую предполагает ряд наблюдательных не доказательных исследований, впрочем также весьма сомнительна. Пока, судя по совокупности имеющихся данных по этой теме, наиболее вероятным представляется, что дело может быть всего лишь в отсутствии вреда от этих продуктов, по сравнению с теми, которые чем-либо вредны, за счет замещения последних в рационе, а также тем, что при их включении в рацион аппетит может снижаться за счет того, что они обладают более высоким индексом сытости и большей удельной питательной ценностью, то есть богаче незаменимыми нутриентами, из-за чего организм не требует съедать их слишком много для удовлетворения потребностей.

Например, предполагаемая из наблюдательных исследований польза арахиса и орехов для снижения смертности, на самом деле может объясняться всего лишь тем, что люди, которые любят их есть в качестве снеков, соответственно меньше потребляют снеков, которые могут быть малополезны или вредны за счет, например, низкой удельной питательной ценности за счет добавленных рафинированных продуктов в составе (жиры, крахмал, сахар), чрезмерного содержания в них соли, вредным избытком определенных жирных кислот, наличием трансжиров и т.д. Или объясняться другими причинами, например, тем что люди отдающие таким снекам предпочтение вместо сухариков или чипсов например, также лучше заботятся о своем здоровье и в других отношениях, например, чаще обследуются у врачей, стараются избегать прочих предполагаемых вредностей, ведут более осторожный образ жизни и т.д.

Поэтому, пока представляется более разумным и целесообразным не выискивать и включать в рацион какие-то "суперполезные" продукты, которые любят превозносить многочисленные исследования "британского" уровня, а просто по возможности избегать или не злоупотреблять продуктами, подозреваемыми во вреде, и составлять себе сбалансированный рацион с помощью программ учета относительной доли макронутриентов и подсчета количества остальных нутриентов таким образом, чтоб их количество удовлетворяло хотя бы минимальным установленным потребностям, а еще лучше чтобы лежало в диапазоне рекомендованных уровней потребления. Такой подход позволяет предотвратить переедание из-за недобора незаменимых нутриентов.

[Vadims]

Определена главная причина старения

Ученые Университета Майами (США) выяснили, что ключевые генетические программы, которые способствуют долголетию, работают не дольше среднего возраста. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.

Исследователи проанализировали активность генов в образцах тканей людей разного возраста. Ключевую роль в резком появлении многочисленных возрастных заболеваний после 60 лет играет белковый комплекс mTOR (мишень рапамицина у млекопитающих), а также продукция активных форм кислорода в митохондриях.

По мнению специалистов, сложность системы регуляции программ старения у людей гораздо выше, чем у многих других видов. Это связано с человеческим геномом, который эволюционировал, обеспечивая долгую жизнь. Однако эволюция не предусмотрела, что срок жизни превысит 50-60 лет. Многие молекулярные программы, препятствующие старению, по какой-то причине выключаются именно в этот срок.

Белок мишень рапамицина у млекопитающих регулирует многие важные клеточные процессы, в том числе рост и деление. Нарушение ее функции наблюдается при диабете, ожирении, депрессии и определенных видах рака.

https://lenta.ru/news/2019/06/07/aging/

[crazy_terraformer]

Мозг развивается неравномерно и трудно сказать когда начинает стареть.

Возраст, с которого начинает угасать мозг у ученых и инженеров, уже установлен - с 33 лет:


http://invalirus.ru/661-starenie-nervnaya-sistema-i-umstvennye-sposobnosti.html

Нехватка  адреналина и тестостерона? Гиподинамия?
Может небольшой электрошок, прыжки с парашютом, дельта- и парапланеризм, многожёнство могут спасти исполинов мысли?

[alena_korf]

Определена главная причина старения

То есть причина генетическая. И генная инженерия тут ключ к решению.

Но как быть с "дряхлнием"? То есть с чисто механическим износом, ну, например, суставов? Протезирование?

[crazy_terraformer]

Подсадка шприцем отборных стволовых клеток, клонированных из клеток пациента, для образования новой хрящевой и костной ткани для саморемонта сустава.
Или пересадка распечатанного из клеток или выращенного в жировой ткани сустава( под кожей на животе например).

[Макрофаг]

Определена главная причина старения

Ученые Университета Майами (США) выяснили, что ключевые генетические программы, которые способствуют долголетию, работают не дольше среднего возраста. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.

Это не причина , а следствие оптимизации продолжительности жизни.
Желание бессмертия , это глубокая иллюзия , которая совершенно безосновательно будоражит умы и порождает страх смерти, который парализует текущий момент существования.
Начало жизни и смерть , это всего лишь юридическая произвольность , которую придумали люди.
После рождения , гибнет огромное количество клеток мозга , которые в результате отбора оказываются невостребованные.
Это событие называют "нейродарвинизм".

Джеральдом Эдельманом (лауреат Нобелевской премии за серию работ по структуре антител). Эдельман показал, что при поступлении сигналов между нейронами, которые активируются одновременно, образуются нервные связи. Они образуют группы нейронов, которые на следующем этапе обучения животного, образуют группы более высокого порядка и так далее.
Таким образом, в результате приобретения жизненного опыта изначально одинаковые нейроны делятся на группы, которые взаимодействуют и работают вместе при поступлении какого-либо сигнала. Например, если одна группа нейронов отвечает за вкус, другая – за цвет, третья – за запах, четвертая – за форму, то при возникновении связей между этими группами можно создать целостное представление o яблоке. На каждом этапе образование нервных связей между группами нейронов идет за счет конкуренции, то есть если сигналы не поступают, то нервные связи отмирают, и наоборот. Свою концепцию Эдельман назвал нейродарвинизмом, так как процесс конкурентного отбора нервных связей очень похож на естественный отбор, происходящий в процессе эволюции и образования видов.

Нейродарвинизм безвозвратно уносит наше детство, юность, отрочество .
Почему мы не ставим надгробий навсегда ушедшим моделям личностей наших прошлых жизней в одном теле , которые можно реанимировать только  в состоянии гипноза?
На протяжении жизни человек умирает на клеточном уровне несколько  раз.
справка : Шведский молекулярный биолог Джонас Фрисен изучал обновление тканей тела путем измерения уровня радиоактивного материала — углерода-14.
Фрисен обнаружил, что клетки тела по большей части заменяют себя каждые 7-10 лет. Другими словами, старые клетки умирают и заменяются новыми в течение этого промежутка времени. Процесс обновления клеток происходит быстрее в некоторых частях тела, но полное омоложение от пальцев ног до головы занимает порядка десяти лет.
Пока не понятно , что в теле считать личностью и человеком - разговоры о старении и смерти продолжают быть иллюзией.
Если тело разрезать на кусочки , что будет считаться человеком ? Сгусток активных нейронов в мозге уж точно не является человеком - так же как и ампутированная нога или палец.
Проблема бессмертия , не в клетках , а в непонимании адаптивного предназначении  смерти если такая вообще существует по отношению к человеку.
Человек и после физического разложения на атомы  - продолжает существовать оказывая влияние на социум в многочисленных формализациях своих личностей ( что оставил после себя)
Вот статья на эту тему.
Оптимизация продолжительности жизни

У разных животных и растений в природе - очень разная продолжительность существования отдельных особей, обеспечивающий оптимальные условия развития и приспособления данной популяции.

Прежде всего, нужно определиться, что именно мы условно выделяем в качестве объекта наблюдения за его продолжительностью существования потому, что это выделение субъективно и условно. Так, мы можем говорить о бабочке, забывая, что ей предшествовали яйца, стадия гусеницы, куколки и только потом - бабочки.

И в каждой такой ипостаси есть своя продолжительность существования, корректируемая взаимодействием с окружающими условиями и механизмами развития так, что в конечном итоге возникает оптимум и наилучшее общее выживание вида. Что, в свою очередь участвует в формировании оптимума более общей части экосистемы.

И даже на уровне одного организма происходят такие процессы адаптирующей оптимизации для его отдельных составных частей. Так, в человеческом мозге на этапе развития ребенка отмирает огромное количество нейронов, не получивших свою специализацию и ставших ненужным бременем. Поэтому на протяжении всей жизни организма активы механизмы дезадаптации, точнее утраты ранее приобретенного для адаптации, но не использованного.
 

https://scorcher.ru/adaptologiya/smyert_i_adaptivnost/smyert_i_adaptivnost.php

В конце концов страх смерти будет всё более преодолеваться по мере понимания из чего мы состоим когда указываем на своё "Я"